GURKEN-INGWER-SMOOTHIE

Gurken Minz Smoothies

Da sich diesen Monat alles um die Gurke bei mir dreht und das Wetter für heute sich einmal wieder von seiner besten Seite zeigt, habe ich wieder einen leckeren, gesunden und sättigenden Smoothie zubereitet 

Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten

Für ca. 2 Portionen brauchst du:

  • ½ Gurke
  • 1 Banane
  • 1 cm Ingwer geschält
  • 1 TL Zitronensaft
  • 80ml Wasser
  • 50g Haferflocken
Nummer 1 in gelb

Die Gurke waschen und in Stücke schneiden. Zusammen mit den restlichen Zutaten in einen Mixer geben und ca. 30 Sekunden durchmixen.

Fertig!