Wie Du Deinen inneren Schweinehund besiegen kannst!

Schweinehund

Die Bezeichnung „innerer Schweinehund“ umschreibt – oft als Vorwurf – unsere Willensschwäche, die uns daran hindert, unangenehme Tätigkeiten auszuführen, obwohl sie eigentlich sinnvoll wären.

Wie Du Deine Energie wieder auf Trapp bringst!

Eat & E.motion - Glücklichsein leben blog titelbilder energie

Wie Du Deine Energie wieder auf Trapp bringst! “Ich bin immer so müde.” – “Ich kann mich nicht aufraffen.” – “Ich fühle mich schon morgens erschöpft” – “Ich habe überhaupt keine Energie.” Treffen diese Aussagen auch auf Dich zu? Konntest Du gedanklich vier Mal ein “Ja” zu diesen Aussagen geben? Oftmals vergessen wir, dass durch […]

Freuden der Familie

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Wenn ich rückblickend auf die Zeit vor dem Programm schaue, war ich eine total überforderte, überarbeitete, unglückliche Angestellte, Mutter, Hausfrau, Partnerin, Geliebte. Ich fühlte mich innerlich komplett zerrissen und hatte immer die Angst im Nacken, keine meine „Aufgaben“ gut genug zu machen. Selbst wenn ich versuchte, an einem einigermaßen gut laufenden, starren Plan festzuhalten, ständig […]